100均のサウナマットは使える？セリアで買える商品と代用品も紹介

サウナに行くとき、「サウナマットって必要？」「100均のもので代用できないかな？」と考えたことはありませんか。

特にセリアなどの100円ショップでサウナマットが買えると知ると、本当に使えるのか気になりますよね。

この記事では、100均で買えるサウナマットは実際どうなのか、セリアで手に入る商品情報や使い心地のポイントを分かりやすく解説します。

あわせて、サウナマットがない場合に使える代用品や、選ぶときの注意点も紹介します。

「とりあえず安く試したい人」「初めてサウナマットを使う人」「荷物を増やしたくない人」そんな方が失敗しないように、実用目線でまとめました。

なんでも揃うイメージの100均ですが、まさかサウナグッズも取扱いがあるなんて驚きました!

このサウナマットは軽量で持ち運びしやすく、セリア・100均と比べても快適さが違います。

厚みとクッション性があるので、座ったときの熱さや汗からしっかり守ってくれます。

サウナだけでなく、休憩スペースや外出時の座布団代わりにも使える万能アイテムです。

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サウナマットはなぜ必要？

サウナマットは「なくても入れるもの」ではありますが、使うことで快適さが大きく変わります。

特にサウナに慣れていない人や、長く座りたい人ほど、サウナマットがあると安心です。

まず大きな理由は、座面の熱さをやわらげるためです。

サウナ室のイスや床はとても熱くなっていることが多く、そのまま座ると「熱っ！」と感じることがあります。

サウナマットを敷くだけで、直接触れる熱を和らげることができます。

次に、衛生面の対策としても役立ちます。

サウナでは多くの人が同じ場所に座るため、汗がついていることも少なくありません。

自分のマットを使えば、直接イスに触れずに済むので、気持ち的にも安心して座れます。

さらに、体への負担を減らす効果もあります。

硬いイスに長時間座っていると、お尻や太ももが痛くなりやすいですが、マットがあることでクッションになり、姿勢を保ちやすくなります。

このように、サウナマットは

という3つの面で役立つアイテムです。

「必ず必要」というわけではありませんが、一度使うと「ある方が楽」と感じる人が多いのもサウナマットの特徴です。

特に100均などで手軽に手に入るなら、試してみる価値は十分あります。

ネットで探すと1,000円以上するサウナグッズがダイソー・キャンドゥなどで手にはいるのは有難いですね。

物価高の今、100均を有効活用しましょう!

サウナにハマるかわからない、続けられるのかわからない時は、まずは100均のグッズから入るといいかも!

100均でサウナマットは買える？

「100均でサウナマットって本当に買えるの？」と疑問に思う人も多いと思いますが、答えは イエス。買えます。

セリアやダイソーなどの100円ショップで、サウナに使えるマットや近い代用品が手に入ることがあります。

セリアで買えるサウナマット・類似アイテム

セリアでは「バスマット風の薄手マット」や「抗菌マット」「キッチンマット素材」のものを見かけることがあります。

サイズは100cm前後の薄手タイプが多く、サウナ室や水風呂前の移動時に敷いたり、座面の熱さ対策として使えるケースがあるのが特徴です。

ただし、専用のサウナマットとして売られていることは少なく、商品名に“サウナ”と書かれていない場合もあります。

そのため、購入前にサイズや素材感を確認しておくのが安心です。

私は100均のセリアのおしゃれでかわいいデザインが大好きなので、もしサウナハット・サウナマットの取扱いが始まったら、きっと可愛くて素敵な商品を展開してくれると思っています!

キャンドゥのサウナマットはコンパクトで専用袋付き

キャンドゥのサウナマットはとても軽くてコンパクト!

8つにたためるのが特徴で、カバンに入れても場所をとりません!しかも専用の収納袋がついています。

使うときは広げて敷くだけ!柔らかい感触で、これは快適に過ごせそうです。

お手入れも中性洗剤や水を含ませた布で拭き取ればOK!乾いてからしまってください。

キャンドゥのサウナマットも、公式キャンドゥネットショップを確認してみましたが、サウナグッズ自体の取扱いはないようでした。

ダイソーで買えるもの

ダイソーでも同じように「薄手のマット」「吸水マット」「滑り止め付きシート」などが販売されています。

素材はポリエステルやEVA（発泡素材）など、水に強く軽いものが多いので、工夫次第でサウナマット代わりに使うことが可能です。

ダイソーの場合も、“サウナ用”として売られているものは少ないものの、

• 薄さ
• 軽さ
• 水や汗に強い素材

という点で、サウナで使うのに十分な代用力がある場合があります。

ダイソーのサウナマットは軽くて折りたたむことができるので持ち運びに便利です。

使うときは広げて敷くだけ!柔らかい触り心地で、デコボコがお尻に貼りつきを抑えてくれます。

お手入れも中性洗剤や水を含ませた布で拭き取ればOK!乾いてからしまってください。

ダイソーのサウナマットは公式通販ダイソーネットストアでも取扱いがありました。

是非チェックしてみてくださいね

100均サウナマットの特徴（まとめ）

ただし、100均のマットは「厚み」や「クッション性」で専用サウナマットに劣ることがあります。

このあとの章でも触れますが、本格的に使いたい場合は専用商品を検討するのもおすすめです。

サウナマットと同じくらい人気のサウナハットの生地やお手入れ方法についてはこちらの記事でもご紹介しています♪

セリアのサウナマットは使える？

セリアでは「サウナマット専用」と表示された商品が必ず売られているわけではありませんが、実際に店頭で見かける薄手のマットや吸水マットは、サウナ用として十分に代用できます。

セリアで見かける商品の特徴としては、

という点が共通しています。

使えるポイント

① 軽くて持ち運びやすい

セリアのマットは薄くて軽いので、サウナのロッカーに入れてもかさばりません。

サウナ室内や水風呂前、休憩スペースに敷くだけで、裸足でも使いやすいです。

② 水に強い素材が多い

ポリエステルやEVA素材など、水や湿気に強いものが多いので、汗で濡れても扱いやすいのが魅力です。

③ サイズが使いやすい

100cm前後の大きさの商品が多く、ベンチに敷いたり、休憩時に座るときに使ったりと、汎用性があります。

気をつけたいポイント

ただし、セリアのマットには

という特徴があります。

そのため「熱さが気になる人」「長時間座りたい人」「クッション性重視の人」には、少し物足りないと感じる場合があります。

それでも

という人には、セリアのマットは十分選択肢になります。

たくさんのサウナグッズがありますが、まずは100均で自分専用のサウナマットを用意してはいかがでしょうか?

物価高の今、100均を有効活用しましょう!

しかし、今治タオル生地のサウナハットは100均で売っていないので、こちらの記事を参考にしてくださいね♪

100均サウナマットの代用品

もし100均のサウナマットが手に入らなかったり、サイズや使い心地が物足りないと感じる場合は、代用品で対応することもできます。

サウナマットの役割は「熱さ対策・衛生・座り心地アップ」なので、これを満たせばOKです。

ここでは、手に入りやすい代用品と、使うときの注意点を紹介します。

タオル

一番手軽なのが 大きめのタオル です。

サウナ室のベンチに敷くことで、熱さや汗から肌を守れます。

特に薄手で大きいタオルは、

といったメリットがあります。

ヨガマット・エクササイズマット

運動用の ヨガマットやエクササイズマット は、厚みがありクッション性が高いので、サウナの座面対策としてかなり優秀です。

熱さをしっかりカバーしたい人に向いています。

レジャーシート

アウトドアで使う レジャーシート も代用品として人気です。

防水性が高いものなら、汗や水にも強く、休憩スペースでも活躍します。

メッシュバスマット

通気性のある メッシュタイプのバスマット は、サウナ室でも蒸れにくく使いやすいです。

吸水性があって洗いやすいので、使い勝手が良いのもポイント。

代用品を使うときの注意

代用品は「本格サウナマット」ほどの快適さや耐久性がないことがあります。

選ぶときは、

• サイズがサウナのベンチに合っているか
• 熱さ対策になるか
• 汗で滑らない素材か

をチェックすると失敗しにくいです。

代用品でも十分快適に使えるものは多いので、まずは手持ちのもので試してみて、必要なら専用アイテムに移行するのがおすすめです。

しっかり使うなら市販サウナマットも選択肢

100均のサウナマットや代用品は手軽に試せるのが魅力ですが、「もっと快適に使いたい」「長く使いたい」と思ったら、市販のサウナマットを選ぶのもおすすめです。

市販品はサウナ専用に作られているため、熱さ対策・座り心地・持ち運びやすさのバランスが整っています。

市販サウナマットのメリット

市販サウナマットには、次のような強みがあります。

特にサウナに通う回数が多い人ほど、「最初からこれにすればよかった」と感じやすいポイントです。

こんな人は市販タイプが向いている

市販サウナマットは、次のような人に向いています。

100均やタオルで物足りなくなってきたタイミングが、市販品への切り替えどきです。

選ぶときのチェックポイント

市販サウナマットを選ぶ際は、以下を意識すると失敗しにくいです。

これらを意識すると、持ち運びやすくて実用性の高いマットを選びやすくなります。

おすすめサウナマット①

「まずは手頃な市販タイプから使ってみたい」という方には、こちらのサウナマットが使いやすくおすすめです。

座面の熱さを和らげながら、持ち運びやすさも両立しているモデルです。

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このサウナマットは、

• 熱さ対策がしっかりできる適度な厚み
• 折りたたんでコンパクトに収納できる設計
• 汗や水に強い素材で扱いやすい

といった特徴があり、サウナ初心者〜中級者まで使いやすいタイプです。

まずはこれを基準にして、次に自分に合うものを選ぶのもひとつの方法ですよ。

おすすめサウナマット②

チェックポイントを意識したうえで、「もう少し厚みや快適さもほしい」という方にはこちらのサウナマットもおすすめです。

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こちらのマットは

• 適度なクッション性で座り心地がよい
• 汗や水に強い素材でお手入れしやすい
• 折りたたんでコンパクトに収納可能

など、普段からサウナによく行く人にも対応できる仕様になっています。

通気性や耐久性も高く、100均や代用品では物足りなかった人にもぴったりです。

まずは手軽に試しつつ、快適さを求めたい人におすすめの1枚です。

まとめ

• 100均のサウナマットや代用品でも、最低限の熱さ対策や衛生面はカバーできる
• セリアなどの100均商品は「試してみたい人」「たまに使う人」には十分使える
• 通う頻度が高いなら、市販のサウナマットを選ぶと快適さと満足度が大きく上がる

サウナマットは、必ずしも高いものを買わなくても始められます。

まずは100均や代用品で試して、自分に合うか確かめるのもひとつの方法です。

続けたくなったら、市販のサウナマットで“ととのい環境”をレベルアップしてみてくださいね。

このサウナマットは軽量で持ち運びしやすく、セリア・100均と比べても快適さが違います。

厚みとクッション性があるので、座ったときの熱さや汗からしっかり守ってくれます。

サウナだけでなく、休憩スペースや外出時の座布団代わりにも使える万能アイテムです。

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