この記事ではゴルフ場の飲食マナーについて解説していきます。
ゴルフを始めたばかりの方の中には、「飲み物って持ち込めないの？」と驚いた方もいるのではないでしょうか。
仕事の関係で行くことも多いので、失礼のないようにしたいですよね。
そこで、今回は飲み物の持ち込みとマナーについてまとめました。
- ゴルフ場への飲み物の持ち込みは原則禁止
- ソフトドリンクの持ち込み規制は緩和傾向
- 飲み物はクラブハウスのショップで販売されている
ぜひこの記事を参考にしてみてください！
飲み物を持ち込む際は、パイクスピークのトートバッグに入れることをおすすめします。
チャックがしっかり閉まるので、持ち運ぶ際、中身が飛び出しにくいです！
ネットならポイントも貯まるため、一石二鳥ですね！
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目次
ゴルフ場に飲み物は持ち込み可能?
ゴルフ場への飲み物の持ち込みは原則禁止とされています。
理由は主に「食中毒対策」など3つあります。
- 食中毒対策
- 飲酒者によるトラブル対策
- ゴルフ場のレストラン利用促進
私もゴルフを始めたばかりの頃、ゴルフ場のマナーやルールを全然知りませんでした。
そのため、ゴルフ場に行く際ジャケットではなくスポーツウェアを着てきてしまったり、菓子パンを持って来たりしてしまい、かなり恥をかいた覚えがあります。
また、その場の雰囲気も悪くなり、その後のプレーを思いっきり楽しむことができませんでした。
この記事を読んでいるみなさんには、そんな思いをして欲しくないです！
ゴルフ場への飲み物の持ち込みがなぜいけないのか、理由をしっかり理解した上で、楽しんでプレーしてくださいね♪
基本的にはゴルフの練習場も飲み物の持ち込みに規制があります。
食中毒対策のため
まず1つ目の理由は「食中毒対策」のためです。
もし、外からの持ち込みを許可してしまうと、食中毒が発生した際に原因の特定が難しくなってしまいますよね。
ゴルフは屋外でのスポーツです。
クーラーボックスの持ち込みを許可している施設も多いですが、やはり夏場は温度や湿度も高いため食中毒のリスクが高まります。
食中毒が発生しただけで、施設が一時利用中止になってしまう場合もあるので、管理者としても利用者としても避けたいところですよね。
飲酒者によるトラブル対策
2つ目の理由は「飲酒者によるトラブル対策」のためです。
基本的に飲酒トラブルに対して、施設の方は責任を取れません。
また、お酒の飲み過ぎた方が他のお客さんに迷惑をかけてしまうと、施設の評価ダウンにもつながりますよね。
私が以前知人から聞いた話の中には、酔っ払った人がバンカー（砂で満たされたくぼみ）に落ちて骨折してしまったという話もありました。
さらにひどい話となると、乗用カートを飲酒運転し、木に突っ込んでカートを破損してしまったというトラブルもあるようです。
乗用カートを破損となると、弁償代もかかりそうでゾッとしますよね…
やはり、利用するすべての方が安全に楽しくプレーできるためにも、お酒の持ち込みは規制されているようです。
一方で、お酒の持ち込みを許可している施設もあります。
しかし、ボトル1本につき1,000円の持ち込み料がかかるようです。
ゴルフ場でお酒を飲みたい方は、よく考えた上で持ち込むことをおすすめします。
ゴルフ場のレストランを利用してもらうため
3つ目の理由は「ゴルフ場のレストランを利用してもらう」ためです。
以前ゴルフ場に行ったとき、普通盛りのラーメン1杯だけで1400円以上するのを目にし、「高すぎ！！」ととっても驚いた覚えがあります。
そのため、レストランに行くくらいなら、食べ物を持っていきたいなと思ってしまいますよね。
なんでこんなに価格が高いの？
これは、レストランの運営費が要因です。
ゴルフ場にはたくさんのお客さんが入っているように見えますが、意外と1日200人程度なんだとか。
レストランを利用する人はその中からさらに限られるため、その人数に対してレストランスタッフを配置するとなると、どうしても1品あたりの価格が高くなってしまうわけです。
やはり、レストランもゴルフ場の大切な収入源です。
施設の運営を維持するためにも、できるだけお金を落としてもらう仕組みになっているのですね。
ゴルフのラウンドにペットボトルは持ち込める?
ゴルフ場にペットボトルを持ち込むことは、基本的にマナー違反ではありません。
特にソフトドリンクに関しては、外からの持ち込みルールが緩和傾向にあります。
みなさんも普段から感じていると思いますが、ここ数年、夏の気温が35度を超える日が増えてきましたよね。
ゴルフは長時間外でプレーするので、熱中症のリスクが年々高まってきたのも要因の1つです。
しかし、注意点が3つあります。
- 持ち込み可能施設か事前に確認する
- ゴミの処理を徹底する
- 見た目に配慮する
やはり中には完全に水筒しか持ち込みを許可していない施設もあるため、注意が必要です。
また、たとえ持ち込みが可能だとしても、やはりペットボトルは外からの飲食物を持ち込むことになります。
そのため、ラベルを剥がしたり、カバーをつけたりし、目立たないように工夫することも重要です。
基本的には水筒やタンブラーを持っていきましょう！
ところで、ゴルフ中はどんな飲み物がおすすめか知りたいと思いませんか？
ここからは、おすすめの飲み物とその量について解説していきますね♪
麦茶やスポーツドリンクがおすすめ
ラウンド中はミネラルを含む麦茶やスポーツドリンクがおすすめです。
ラウンドで汗をかくと体内のミネラルも一緒に失われるため、こまめに補給することが大切です。
私は普段水をよく飲んでいるため、ゴルフの日も水を持ってきたのですが、水だけでは本当に疲れました！
全然エネルギーが出てこないんです！
一方、スポーツドリンクは水分の吸収を速める効果やエネルギー源である糖質が含まれています。
そのため、スポーツドリンクはパフォーマンスの維持や疲労回復にもってこいですね。
しかし、糖質の摂りすぎには注意が必要です。
水や麦茶を入れた水筒も一緒に持っていくといいでしょう。
夏場は2Lほど用意すると安心
夏のラウンドでは2L、冬のラウンドでは500mL〜1L以上の飲み物があると安心です。
大人の場合、1日に失われる水分の量は約2〜2.5Lといわれています。
ゴルフは体を激しく動かしたり汗を大量にかくようなハードなスポーツではありませんが、それでも体を動かしたり歩いたりするので、1、2Lの水分が必要です。
とはいえ、2Lのペットボトルを持って行くのは大変ですよね。
この場合は、500mLのものを複数本持っていったり、水筒も用意しておくといいでしょう。
飲み物はカートバッグに入れておくのがおすすめですよ！
ちなみに、ゴルフ中の頭痛に悩んではいませんか？
この記事では、頭痛を予防するサングラスについて詳しく解説しています！
ゴルフのラウンド中に栄養補給できる食べ物
ここからは、ラウンド中に栄養補給できるおすすめの食べ物について解説していきます。
ゴルフ場によっても異なりますが、基本的には飲み物と同様に、食べ物を持ち込むこともマナー違反となっています。
そのため、ゴルフ場に到着する道中に食べきるか、駐車場で食べ終えてから施設に入場することがおすすめです。
しかし、何も食べずに1日通してプレーするのはかなり体力的にもキツいですよね。
そんなときは、クラブハウスのショップで購入すればOKです！
クラブハウスのショップは、ゴルフグッズだけでなくドリンクといった飲食物も販売しています。
ゴルフ場内で購入すれば、お好きな食べ物を気にすることなく食べられちゃいますね♪
今回ご紹介する食べ物と食べるのにおすすめのタイミングは以下の通りです。
| 食べ物 | いつ食べるべき？ |
|---|---|
| エネルギーゼリー | ラウンド中 |
| プロテインバー | ラウンド中 |
| おにぎり | ラウンド前やハーフ、ラウンド終了時 |
| バナナ | ラウンド中、ハーフ終了時 |
| ドライフルーツ | ラウンド中 |
それでは、詳しくみていきましょう！
エネルギーゼリー
「エネルギーゼリー」はラウンド中の捕食に1番おすすめです！
なんとゼリー1袋で、おにぎり約1個分のエネルギーが摂取できちゃいます。
さらに消化吸収が速く、かつ水分補給にもなります。
サイズも小さく、キャップ付きなので手軽に栄養補給できますよね♪
プロテインバー
「プロテインバー」を食べることで筋疲労を抑えることができます。
エネルギーになる糖質はもちろん、やはりタンパク質も大事な栄養素です。
プロテインバーの中にもいろいろな種類があるので、自分のお好みのものを探してみてくださいね♪
ちなみに私は、脂質は抑えつつもタンパク質がしっかり摂れるプロテインバーがお気に入りです！
おにぎり
ラウンド前やハーフ終了時は「おにぎり」がおすすめです。
やはり、開始前はエネルギー源となる糖質を蓄えておく必要があります。
みなさんの中にも、朝ごはんを食べなかった日になかなか力が出なかったという経験があるのではないでしょうか。
前日の夕飯でしっかり食べたとしても、やはり糖質は睡眠中に徐々になくなっていきます。
飲食物が持ち込み不可なゴルフ場であれば、入場前に食べておき、ハーフ終了時はレストラン等で積極的に摂りましょう！
バナナ
糖質の摂取には「バナナ」もおすすめです。
特にバナナは炭水化物の中でも消化の良い食べ物です。
以前、プレー直前におにぎりを食べてしまったことがあるのですが、やはり途中から横っ腹が痛くなりました！
ラウンド中の栄養補給は大事ですが、プレーに支障をきたしてしまっては元も子もないですよね。
そのため、プレー中の捕食は消化吸収の良いものを選んでみてください。
また、糖質補給の工夫として、「パンと果物」「ごはんと芋」など、2種類以上の炭水化物を組み合わせることもおすすめです。
炭水化物の種類によって消化に時間差が出るので、長い時間にわたってエネルギーを体内に供給することができますよ！
ドライフルーツ
糖質やビタミン補給には「ドライフルーツ」もおすすめです。
先ほどご紹介したバナナもおすすめなのですが、やはり夏の炎天下の中、長時間持ち運ぶことを考えるとドライフルーツのほうが安心です。
乾燥して小さくなった状態なので、ちょっとした捕食に最適ですよね！
また、ドライフルーツは固さもあるため、しっかり噛むことでラウンド中の集中力アップにもつながりますよ！
ところで、ゴルフが終わったあと「サウナに行きたいな〜」と思ったことはありませんか？
こちらの記事ではサウナの入り方についてご紹介しています！
まとめ
- 飲み物の制限は食中毒対策や飲酒者のトラブル対策のため
- ペットボトルは持ち込み可能だが注意点もある
- 飲み物や食べ物はクラブハウスのショップで購入すればOK！
今回は、ゴルフ場における飲み物の持ち込みについて解説してきました。
施設によっても持ち込みのルールが違うため、事前にそのゴルフ場について調べておくと安心ですよね。
ぜひマナーを守って、ゴルフを思う存分楽しんでいってくださいね♪
飲み物はハイクスピークのトートバッグに入れちゃいましょう。
大容量でポケットも豊富についているので、抜群の収納力です！
ネットなら家に届くため、わざわざ外に出なくてもよく、楽ちんですね♪
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