スーツケースのサイズを選ぶとき、「L?M?S?」「何リットルがいいの?」「国際線の規定って何?」と迷う方はとても多いです。
とくに海外旅行となると、航空会社ごとにサイズ制限が違うため、どのスーツケースを選べばいいのか判断が難しく感じますよね。
この記事では、国際線でのスーツケース選びに迷っている方に向けて、リットルの目安やサイズの測り方、旅行日数別のおすすめ容量をわかりやすくまとめています。
- 国際線スーツケースの無料預かり・機内持ち込みのルール
- スーツケース宿泊数の目安に合わせた、サイズと種類
- スーツケースのサイズ別おすすめ商品
- スーツケースの測り方
これから購入する方が失敗しないよう、基本ルールから実践的な選び方までしっかり解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。
海外の空港で、雑に投げられたりしてスーツケースが凹んだ経験ありませんか?
この商品は、凹んだデザインで、見た目がボロく見えず、長年のいい味が出ているような雰囲気です。
また、仕切りとベルトが充実していて荷崩れがしにくいのも嬉しいですよね。
目次
なぜスーツケースのサイズは分かりにくいのか?国際線の基準をやさしく解説

スーツケースは「S/M/L」などの表記がメーカーごとに異なり、さらに「リットル表記」と「外寸(縦×横×奥行)」の2種類が混在していることが混乱の原因です。
また、航空会社ごとに持ち込み可能サイズや預け荷物のルールが違うため、どれが正解なのか判断が難しくなってしまいます。
まずは、国際線で押さえておきたい基本のルールを整理しておきましょう。
航空会社ごとに異なる「機内持ち込みサイズ」の基準
国際線の機内持ち込みは、多くの航空会社が 3辺の合計115cm以内 を採用しています。
ただし、重量は 7〜10kgまで と制限があるため、ケースが軽いほど有利になります。
低コスト航空(LCC)はさらに厳しいことが多く、同じサイズ表記でも利用できるかどうかは会社によって変わります。
旅行前には必ず航空会社の規定を確認しておくことが大切です。
ルールを知らずに空港で追加料金が必要になるケースもあるため注意が必要です。
「リットル表記」と「外寸」は意味が違う
スーツケースを選ぶときに多くの人が迷うのが、「容量(リットル)」と「外寸(cm)」のどちらを基準にすればいいのかという点です。
リットルは荷物の入る量のことで、外寸は航空会社の規定に関わるサイズです。
この2つは必ずしも比例するわけではなく、同じ50Lでもメーカーによって高さや幅が異なるため、実際の使い勝手も変わります。
容量だけで判断せず、外寸も必ずチェックしましょう。
旅行日数によって必要な容量は変わる
旅行スタイルによって荷物量は大きく変わります。
1泊でも荷物が多い人もいれば、5泊でも荷物を少なくしたい人もいます。
一般的には「日数×10L」が目安とされていますが、季節や行き先、服の素材によって必要容量は異なります。
そのため、万人に共通の正解はなく、自分の荷物量をイメージして選ぶことが大切です。
国際線で使えるスーツケースを選ぶポイントは、以下の3点です。
- 国際線で無料預かり荷物は、23〜32kg・3辺が158〜203㎝
- 機内持ち込みは10kg・3辺が115㎝
- スーツケースを選ぶ目安は、1泊につき10リットルが目安
※予約するシートのクラスによってサイズが大きくなります。
スーツケースは、旅の成功がかかっていても不思議ではない重要なアイテムがです。
しかし、いざ準備になると、「スーツケースのサイズってどんな決まりがあるの?」「全くわからない」と迷う方も多いです。
そもそも海外旅行を頻繁に行っている人ならいいですが、ほとんどの人は、年に一回行くか・行かないかなので、サイズについてわからない人が多いのが事実です。
ここでは、JALとANAの国際線でどのくらいの荷物を預かってくれて、機内に持ち込む場合がわからない!について解決するため表にまとめました。
国際線荷物のルール
ここでは、実際に航空会社JALとANAの荷物無料預かり・機内持ち込みのルールを表にしてまとめています。
| JAL・ファーストクラス/ビジネスクラス | ・個数:3個 ・1個当たりの重量:32kgまで ・3辺の和(縦・横・高さ):203㎝ |
| JAL・エコノミークラス | ・個数:2個 ・1個当たりの重量:23kgまで ・3辺の和(縦・横・高さ):203㎝ |
| ANA・ファーストクラス | ・個数:3個 ・1個当たりの重量:32kgまで ・3辺の和(縦・横・高さ):158㎝ |
| ANA・ビジネスクラス | ・個数:2個 ・1個当たりの重量:32kgまで ・3辺の和(縦・横・高さ):158㎝ |
| ANA・プレミアムエコノミークラス | ・個数:2個 ・1個当たりの重量:23kgまで ・3辺の和(縦・横・高さ):158㎝ |
| ANA・エコノミークラス | ・個数:0〜2個 ・1個当たりの重量:23kgまで ・3辺の和(縦・横・高さ):158㎝ |
機内持ち込み手荷物
| JAL/ANA | ・1人1個まで(ショッピングバック、ハンドバック除く) ・合計重量:10kgまで ・3辺の和(縦・横・高さ):115㎝ |
細かく決まりがあるんだね!
その他、日本発着する海外の航空会社にも細かい規定がありますので、乗る予定の航空会社のホームページをご確認することをおすすめします。
旅行日数別おすすめスーツケースサイズ|用途に合わせて失敗しない選び方
ここでは「どのサイズがいいか分からない!」という方のために、旅行日数別におすすめの容量を紹介します。
実際に多くの旅行者が選んでいるサイズをもとに、用途ごとにまとめています。
1〜3泊の短期旅行には「Sサイズ(〜39L)」が最適
短期の海外旅行や国内旅行なら、30〜39L程度のSサイズが使いやすいです。
機内持ち込みできるサイズが多く、空港で預ける必要がないため時間をムダにしません。
また、軽量タイプも多いため、階段や公共交通機関でも扱いやすいのがメリットです。
荷物が多い方は、圧縮バッグを活用することでさらに収納力が上がります。
3〜5泊の旅行なら「Mサイズ(40〜69L)」が万能
最も利用者が多いのが40〜69LのMサイズです。
衣類の量が増える3〜5泊では容量に余裕があり、買い物をしても収納できるスペースが確保できます。
海外旅行は天候の変化が大きく、羽織りものや靴を持っていきたい方も多いため、このサイズがバランス良く、男女問わず最も選ばれています。
5泊以上の長期旅行なら「L〜LLサイズ(70L〜)」がおすすめ
7泊以上の長期旅行や、秋冬に衣類がかさばる旅行では70L以上が安心です。
特に海外でショッピングを楽しみたい方や、家族分の荷物をまとめて持ちたい方にはL〜LLサイズが向いています。
ただし、重量オーバーになりやすいため、重量制限には注意が必要です。
拡張機能付きのスーツケースを選ぶのも良い方法です。
スーツケースのサイズ・リットルの目安は、以下です。
- Sサイズは、39L以内→1泊〜3泊用
- Mサイズは、40L〜69L→3泊〜5泊
- Lサイズは、70L〜89L→5泊〜10泊
- LLサイズは、90L〜→10泊以上
※上記の宿泊数は目安ですので、個人差・男女差があります。
Sサイズ・1泊〜3泊短期
| サイズ | ・3辺合計:115㎝以内 ・重量:2.7kg以内 ・容量:39L以内 |
<おすすめ商品>
Mサイズ・3泊〜5泊中期
| サイズ | ・3辺合計:131㎝〜139㎝ ・重量:4.8kg以内 ・容量:40L〜69L |
<おすすめ商品>
Lサイズ・5泊〜10泊長期
| サイズ | ・3辺合計:144㎝〜155㎝ ・重量:5.2kg以内 ・容量:70L〜89L |
<おすすめ商品>
LLサイズ・10泊以上長期
| サイズ | ・3辺合計:153㎝〜166㎝ ・重量:5.7kg以内 ・容量:90L〜 |
<おすすめ商品>
話題のスーツケースRIMOWA
RIMOWAは、ドイツのブランドの高級スーツケースメーカーです。
リモアの魅力
・耐久性がすごい!アルミで出来ていて重さはあるのですが、頑丈
・スタイリッシュでカッコイイ
・ホイールが4輪で動かした時に違和感がない(独自の特許を取得)
・長持ちで長く愛用できる
RIMOAの中で6種類の形があって、その中でも「クラシック」という名前のスーツケースが私はおすすめです。
<ポイント>
TSAロックとは….海外旅行では、防犯面が気になりますよね。アメリカ運輸保安局によって認められた世界基準のロックです。
気に入ったものを長く使うって素敵だね♪
スーツケース選びで失敗しないためのコツ|正しいサイズの測り方とチェックポイント

最後に、サイズを選ぶときに見落としがちなポイントを紹介します。
どれだけ良いスーツケースでも、航空会社の規定に合わなかったり、使いにくいと感じてしまっては意味がありません。
購入前に確認しておくことで、失敗を防ぎやすくなります。
国際線でスーツケースのサイズを測る方法は以下です。
- 1、航空会社各社が定めている3辺の和(縦・横・高さ)を基準に確認します。※上記の画像のように、縦・横・高さの位置をメジャーで測ってください
- 国際線規定に合わせた重量を測ります
注意しなければいけない点は、以下の2点です。
①高さは、キャスター部分と持ち手部分も含めて測る必要があるということです。
②ソフトタイプのスーツケースの場合、荷物をケースにパンパンに詰めてしまうと膨張してしまい、元のサイズよりも大きいサイズになってしまう場合があります。
以上を「国際線荷物のルール」の表と「スーツケースを測る方法」で、ご自身で確認しながら測ってみてくださいね。
ちなみに、重量を測る便利なアイテム「ラゲッジスケール」があるんです!
荷物をラゲッジスケールにつけて持ち上げれば重さを簡単に測ることができます。
旅行中は、お土産などが増えるけど旅行先では測りを持ってはいけませんよね!
そこで、軽いのでスーツケースに入れておける「ラゲッジスケール」がおすすめです。
ぜひ上記のスーツケースを測る方法を参考に試してみてください。
キャスターやハンドルを含めた「外寸」で計測する
多くの人が見落とすのが、外寸の測り方です。
航空会社が規定しているサイズは、キャスターや持ち手、横の取っ手などすべてを含んだサイズになります。
商品ページに「外寸」と「本体サイズ」が両方書かれている場合は、必ず外寸を確認しましょう。
外寸を誤って機内持ち込みできなかったというトラブルは意外と多いです。
素材・重量・耐久性は使い勝手に直結する
スーツケースは素材によって重さが大きく変わります。
ポリカーボネートは軽くて丈夫で、海外旅行にも向いています。
一方、ABS樹脂は価格が安く、軽さよりコスパ重視の人におすすめです。
重量は旅行の快適さに直結するため、長時間持ち運ぶ機会が多い方は軽量モデルを選ぶと負担が減ります。
機能面も確認|拡張機能・内装ポケット・ダブルキャスターなど
最近のスーツケースは拡張機能や静音キャスター、荷崩れ防止ベルトなど便利な機能が充実しています。
購入後に「こんな機能が欲しかった…」と後悔しないためにも、事前に必要な機能をチェックしておくことが大切です。
特に、ダブルキャスターは安定性が高く、移動が多い旅行で非常に便利です。
まとめ
- 国際線では、クラスによって少し違いがある
- ANAもJALもファーストクラスとエコノミークラスでは、無料荷物預かりサービスで個数が1個・重量が9kgも差がある
- 国際線飛行機に乗る際のスーツケース(荷物)のルールや測り方、おすすめの商品を紹介し、特に話題のスーツケースRIMOWAがおすすめ
スーツケースのサイズ選びは、航空会社の規定、旅行日数、自分の荷物量の3つを押さえるだけで失敗しにくくなります。
S・M・Lの表記だけでなく、外寸や機能も含めて比較することが大切です。
これからスーツケースを購入する方は、この記事のポイントを参考に、目的に合ったサイズを選んでみてください。
海外の空港で、雑に投げられたりしてスーツケースが凹んだ経験ありませんか?
この商品は、凹んだデザインで、見た目がボロく見えず、長年のいい味が出ているような雰囲気です。
また、仕切りとベルトが充実していて荷崩れがしにくいのも嬉しいですよね。
















